腹筋 トレーニング 女性をみのもんたがほえてました

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縦線が３本入った腹筋をつけたいのですが、どんな腹筋運動をすれば 女性らしいキレ...
縦線が３本入った腹筋をつけたいのですが、どんな腹筋運動をすれば 女性らしいキレイな腹筋がつきますか？ 熊田曜子さんの腹筋が理想です。 http://tokubyhonke.web.fc2.com/gazou/top/3.jpg 普通の腹筋運動では横線が入ったりくびれが減ったりしないか心配です。 縦...Yahoo！知恵袋より

側わん症と腹筋
…なっています。 多少の痛みや違和感は我慢して腹筋運動を続ければ腹筋はついてくるのでしょうか?筋肉がこのまま無い状態でいるのも、骨格のことを考えると心配です。また、も...…教えてGooより

ブリトニーのような腹筋
…ブリトニーのような腹筋 タイトルの通りなのですが、Bestアルバムのジャケットのようなブリトニーや最近のBoAのような腹筋に憧れています。 女性でどのようなトレーニン...…教えてGooより

ヨワヨワ女性向けウェイトトレーニングのプログラム
…ヨワヨワ女性向けウェイトトレーニングのプログラム こんにちは。いつもお世話になっております。No.150775で空手道場の質問をさせていただいた者です。皆さんのアドバイスを参...…教えてGooより

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女性で腹筋を割ろうと思ってもなかなか割れませんか？ぷよ肉をとるにはどんな トレーニングがいいでしょう？Yahoo！知恵袋より

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有酸素運動と筋力トレーニングについての質問(複数)
…のですが、空腹時にトレーニングするのも危険ですよね?どのようにしたらいいのでしょうか? 次は筋力トレーニングについての質問です 5: 筋トレをするときに「呼吸を止めないで...…教えてGooより

全身の筋肉を同時に鍛える方法
…全身の筋肉を同時に鍛える方法 最近、スロートレーニングがはやっていますが、私が探しているトレーニング方法は、全身の筋肉(手、足、腹、背中など)をある体勢を持続するこ...…教えてGooより

女性が腹筋をわるには１日何回すればいいですか?
女性が腹筋をわるには１日何回すればいいですか?Yahoo！知恵袋より

腹筋トレーニング及びジョギングの方法 アドバイス・チェックお願いします。 （...
腹筋トレーニング及びジョギングの方法 アドバイス・チェックお願いします。 （目標は腹筋をソフトに割る 上腕二頭筋を太くが目標） 現在、食後（約２時間後）にジョギングをし、その後筋肉トレーニング、主に腹筋 ダンベルトレーニングをしておりますが効果がみられません。週3回～2回 アドバイスお願いし...Yahoo！知恵袋より

色んな年代の男性に質問です。アンチエイジングやスキンケア対策など、見た目に関...
色んな年代の男性に質問です。アンチエイジングやスキンケア対策など、見た目に関して、どんな事に注意してますか？ あと、これは女性に質問です。男性もコスメを意識する時代になってきましたが、最低限でも、これは注意すべきだと思う事は何ですか？皆さんの、ご意見を聞かせてください。Yahoo！知恵袋より

腹筋 トレーニング ランキングもてはやされる

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不可能でしょうか?
…不可能でしょうか? こんにちは 152cm46キロの女です。最近スリムな方が多い中身長にたいして体重がかなり重めです。 周りの影響でなぜか37キロぐらいの体重に憧れています。 ですが体脂肪...…教えてGooより

最終的になりうる体型と対策
…としたトレーニング方法もご教授いただけたらと存じます。 また、体重の目標としては55キロを目指しているのですが、それは可能でしょうか。 最後に現在の減量方法としては、カロ...…教えてGooより

小４と小２の娘がミニバスしてます。体力付ける為、毎朝学校行く前1時間程度ランキ...
小４と小２の娘がミニバスしてます。体力付ける為、毎朝学校行く前1時間程度ランキングしてます。 たまたま、近くに海岸があるので浜を一緒に3キロ程度走ってますが、雨の日が困ってます。同じような事をしてる方、又は経験のある方、良いトレーニングが有ればアドレス下さい。今は橋の下に行って縄跳びや柔軟程度しか...Yahoo！知恵袋より

ソフトテニス♪ ソフトテニスをやっている後衛です♪ 毎日腹筋・背筋・腕立...
ソフトテニス♪ ソフトテニスをやっている後衛です♪ 毎日腹筋・背筋・腕立てをやっているのですが あんまり前と変わっていない、きがします そこで・・・壁うちをやりたいと思っているんですが・・・ 近くにあるのがトンネルだけです・・・ トンネルだとすぐにボールが返ってきてし...Yahoo！知恵袋より

Yahoo!知恵袋の閲覧数ランキングで毎日更新されていますが、毎回ひとつのジャンル...
Yahoo!知恵袋の閲覧数ランキングで毎日更新されていますが、毎回ひとつのジャンルに片寄ってるのですが、なぜですか? 今日はトレーニングのジャンルの腹筋を割る方法的な感じの質問が、５個もランクインしてました。 何を基準に毎日ひとつのジャンルに片寄るのですか? 回答待ってます...Yahoo！知恵袋より

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高校生です。1500Mで県大会に出る実力をつけたいです。 どのような練習をすれば...
高校生です。1500Mで県大会に出る実力をつけたいです。 どのような練習をすれば良いですか？ １７歳・男性・高校２年、埼玉県在住 身長165cm 体重52kg 5000m 17'30 1500m 4'33 100m 14'3 50m 6"６ 記録は６月頃です。 現在の...Yahoo！知恵袋より

以前スポーツをしていた方で明らかに一般人より筋肉が発達していた方に質問します ...
以前スポーツをしていた方で明らかに一般人より筋肉が発達していた方に質問します そのスポーツやトレーニングを一切やらなくなってその発達した筋肉が一般人並になるまでどれくらいの期間がかかりましたか？Yahoo！知恵袋より

学生のダイエット法
…学生のダイエット法 今、16歳で身長が172cmで体重が75kgです。 特に部活はやってないので体重は全然変わりません。部活をやめてから間食はあまりしてません だけどあまり体重は減らないの...…教えてGooより

身長１５５ｃｍ体重43キロ、女です。 BMIを計算すると、肥満には入らないのですが...
身長１５５ｃｍ体重43キロ、女です。 BMIを計算すると、肥満には入らないのですが、実際には足とおなか周りがぶよぶよです。 筋肉をつけて引き締めたいと思うのですが、そうすると体重増えますよね・・・・ どうしたらいいんでしょう？Yahoo！知恵袋より

筋肉をつける おすすめのトレーニングを教えて下さい。 ランキングで筋肉はつ...
筋肉をつける おすすめのトレーニングを教えて下さい。 ランキングで筋肉はつきますか？Yahoo！知恵袋より

腹筋 トレーニング 器具にはびっくりしました

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腹筋トレーニング器具 最近購入を考えています。 色々な種類があってどれにしようか？と思っています。 何かお勧めのものや、これはダメだったなど教えてください。Yahoo！知恵袋より

かなり簡素な腹筋専門トレーニング器具
…かなり簡素な腹筋専門トレーニング器具 つい最近テレビの「ロンドンハーツ」でみかけたのですが、 かなり簡単なつくりの腹筋用トレーニング器具に目がとまりました...…教えてGooより

立ち姿勢でできる腹筋トレーニングはありませんか?
…立ち姿勢でできる腹筋トレーニングはありませんか? お世話になります。 わき腹、下腹を引き締めたいです。 一般的な腹筋運動のように寝転んだりしなくても、 気軽に、どこでも...…教えてGooより

中学生のテニストレーニング
…中学生のテニストレーニング こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っている...…教えてGooより

逆三角形腹筋の作り方
…逆三角形腹筋の作り方 逆三角形の腹筋を作りたいんですが、どういうトレーニングをすればいいでしょうか?。 所有器具は器具は ・ダンベル 5キロ 7キロ 10キロ ・...…教えてGooより

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３０代主婦です。痩せても、太ってもいません。 でも下腹だけがぽっこり出ています。 腹筋すると効果はありますか？Yahoo！知恵袋より

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腹筋・背筋トレーニングをするときに、上半身を後ろにそらすと背中（背骨のあたり）がとても痛い…原因はなにでしょうか？ 腹筋・背筋トレーニングをするのにシットアップカーブベンチというジムなどにある腹筋・背筋を鍛えるトレーニング器具を購入しました。 最初は毎日トレーニングし、順調に鍛えられている感じが...Yahoo！知恵袋より

毎日30分の筋トレをしているのですが、何か良いメニューを教えていただ...
…に細いので、体上部を中心に筋肉トレーニングをすることにしました。 とりあえず腹筋と腕立てはやっているのですが、筋肉の部位とか、効率とか、 結構奥深いものなのだという...…教えてGooより

自宅にトレーニング器具を置かれている方 おはようございます 将来一戸建て...
自宅にトレーニング器具を置かれている方 おはようございます 将来一戸建て購入を夢見ている27歳主婦です 主人と家を建てるなら、どういった住まい方をしたいか話し合う中で、主人の希望は唯一「トレーニングできるスペースがほしい」とのことでした 現在主人は週二回は市が体育館で運営するジムに通...Yahoo！知恵袋より

よくある腹筋トレーニング器具を使っているのですがいまいち効果がないようです。...
よくある腹筋トレーニング器具を使っているのですがいまいち効果がないようです。 よくある腹筋トレーニング器具を使っているのですがいまいち効果がないようです。 使っているのは湾曲したバーを寝ながら両手で持ち、 手の力で後頭部も同時に持ち上がるタイプです。 たしかに腹筋に効いている感じ...Yahoo！知恵袋より

腹筋 トレーニング プロ格闘家が教えるマル秘!筋トレ法の事実

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ビクラムヨガ、ホットヨガでダイエット - ダイエット＆フィットネス ...



2009年11月8日 ... こんにちは。ビクラムヨガ、ホットヨガなどで、ダイエットを検討しています。（...教えてGooより

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2007年4月13日 ... しかし、日本では実施が困難ですし費用が何千万円と非常に高く付く事です、私が実施し ているのは「加圧トレ...教えてGooより