マラソン トレーニングにはびっくりしました

フランク・ショーターのマラソン＆ランニング

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フルマラソン完走を目指して走る以外のトレーニングは?
…フルマラソン完走を目指して走る以外のトレーニングは? 20代後半の男です。 4月下旬に開催される市民マラソン大会(フルマラソンです)の 完走を目指してトレーニング...…教えてGooより

マラソントレーニングについてなんですが…。 ハーフマラソン1時間46分・10キロ4...
マラソントレーニングについてなんですが…。 ハーフマラソン1時間46分・10キロ48分程度が私のレベルなんですが、今後インターバルトレーニングを導入していこうと思うのですがいままでした事がないので知識がないの マラソントレーニングについてなんですが…。 ハーフマラソン1時間46分・10キロ48...Yahoo！知恵袋より

日々マラソントレーニングをしている女子です。スポーツブラを着用していて、私の...
日々マラソントレーニングをしている女子です。スポーツブラを着用していて、私の鎖骨がかなり出っぱっていることもあり、鎖骨とスポーツブラがすれてアザができて多少痛みも伴います。対処法があれば教えて下さい。Yahoo！知恵袋より

お勧めのマラソン、トレーニングウェアブランド・メーカーに...
…お勧めのマラソン、トレーニングウェアブランド・メーカーについて 趣味でマラソンをしている20代女性です。 マラソンのトレーニングウェアは大体アディダスで...…教えてGooより

マラソントレーニングに効果が高い心拍計時計探しています。できれば走行距離も計...
マラソントレーニングに効果が高い心拍計時計探しています。できれば走行距離も計測可能な機種がいい。 自己ベスト3時間30分からの記録UP目指しています。Yahoo！知恵袋より

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マラソン初心者が駅伝3kmを17分以内に走れるようになるには、どうすればよいでしょ...
マラソン初心者が駅伝3kmを17分以内に走れるようになるには、どうすればよいでしょうか？ 20代の女です。 ２ヶ月後の駅伝に向けて、どのようにトレーニングをすれば走れるようになるか、アドバイスをお願い致します。 マラソンは小学生時代から気付けば苦手で、ずっと走ることを避けてきました。 昔は短...Yahoo！知恵袋より

マラソン。トレーニング方法教えて下さい。 誘われて11月23日市民マラソン大会10km...
マラソン。トレーニング方法教えて下さい。 誘われて11月23日市民マラソン大会10kmに、楽しく完走を目指してエントリーしました。 今年から始めた初心者です。 大会は4月に5km（31分）、5月に10km（74分※ペース配分のミス？約3km歩いてます） 今月から夜外を走ってますが、故障が怖いの...Yahoo！知恵袋より

マラソントレーニング
…マラソントレーニング フルマラソンのトレーニングで、月間180Km位走っているのですが、レースの40日前位に風邪をひいて、2週間トレーニングが出来ませんでした。 そ...…教えてGooより

坐骨神経痛持ち、5kmマラソン初挑戦のトレーニング法を教えて...
…坐骨神経痛持ち、5kmマラソン初挑戦のトレーニング法を教えてください! 4月に5kmマラソンに初挑戦したいと思っています。 年齢30代、160cm、45~46kg、 エアロと筋トレ歴は4年で...…教えてGooより

マラソン大会へのトレーニング方法アドバイス下さい!
…マラソン大会へのトレーニング方法アドバイス下さい! 11月に行われるマラソン大会(10km)に初参加です。今まで特にマラソンをしたことは学校以外でないのですが、ルー...…教えてGooより