マラソン トレーニングを叫びましょう

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マラソントレーニングで２０ｋｍすぎてくると、左足の親指の爪の部分が痛くなるの...
マラソントレーニングで２０ｋｍすぎてくると、左足の親指の爪の部分が痛くなるのは、シューズのサイズがあっていないからでしょうか？ハーフだと痛みがなく走れます。 足形測定では、左足が右に比べ０．５ｃｍ大きいです。普段は２６ｃｍの靴をはいており、ランニングシューズは２７ｃｍで、アシックスのターサーです。...Yahoo！知恵袋より

マラソントレーニング
…マラソントレーニング フルマラソンのトレーニングで、月間180Km位走っているのですが、レースの40日前位に風邪をひいて、2週間トレーニングが出来ませんでした。 そ...…教えてGooより

マラソントレーニングについてなんですが…。 ハーフマラソン1時間46分・10キロ4...
マラソントレーニングについてなんですが…。 ハーフマラソン1時間46分・10キロ48分程度が私のレベルなんですが、今後インターバルトレーニングを導入していこうと思うのですがいままでした事がないので知識がないの マラソントレーニングについてなんですが…。 ハーフマラソン1時間46分・10キロ48...Yahoo！知恵袋より

フルマラソンと5キロ走のトレーニングの切り替え
…フルマラソンと5キロ走のトレーニングの切り替え 約1年前からジョギングをはじめ、4月にフルマラソン(初)を走る予定です。 また5月に5キロの大会にも出場する予定です。ど...…教えてGooより

マラソントレーニングに有効な水中トレーニングをご教示ください
マラソントレーニングに有効な水中トレーニングをご教示くださいYahoo！知恵袋より

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マラソン大会へのトレーニング方法アドバイス下さい!
…マラソン大会へのトレーニング方法アドバイス下さい! 11月に行われるマラソン大会(10km)に初参加です。今まで特にマラソンをしたことは学校以外でないのですが、ルー...…教えてGooより

マラソントレーニングとして水中ウォークは有効でしょうか？またどんな効果があり...
マラソントレーニングとして水中ウォークは有効でしょうか？またどんな効果がありますでしょうか？Yahoo！知恵袋より

フルマラソン一か月前のトレーニング法
…フルマラソン一か月前のトレーニング法 1月末にフルマラソンを初めて挑戦します。 ハーフマラソンは過去3回経験があり、先週も2時間0分台で完走できました。しかし、...…教えてGooより

マラソン。トレーニング方法教えて下さい。 誘われて11月23日市民マラソン大会10km...
マラソン。トレーニング方法教えて下さい。 誘われて11月23日市民マラソン大会10kmに、楽しく完走を目指してエントリーしました。 今年から始めた初心者です。 大会は4月に5km（31分）、5月に10km（74分※ペース配分のミス？約3km歩いてます） 今月から夜外を走ってますが、故障が怖いの...Yahoo！知恵袋より

坐骨神経痛持ち、5kmマラソン初挑戦のトレーニング法を教えて...
…坐骨神経痛持ち、5kmマラソン初挑戦のトレーニング法を教えてください! 4月に5kmマラソンに初挑戦したいと思っています。 年齢30代、160cm、45~46kg、 エアロと筋トレ歴は4年で...…教えてGooより