腹筋 トレーニング マシンが掘り起こされる

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トレーニングで筋肉をつけるには。
…にはどんなトレーニングがいいんでしょうか? ・マシンのウエイトは自分の限界に近い重量で短時間トレーニングしたらいい(筋肉が鍛えられる)のでしょうか? それとも80%くら...…教えてGooより

マシンによる腹筋で胸に痛みが、、
…ていたら、痛みの部位が、 胸の少し右→胸の真ん中→胸の少し左→左肩の付け根 と移動を続けています。 背筋や側筋のトレーニングでは痛みを感じないのでやはり、 腹筋マシン...…教えてGooより

効率のいいダイエット方法について教えてください。 先月から週に３～５日ジムに...
効率のいいダイエット方法について教えてください。 先月から週に３～５日ジムに通っています。 身長155ｃｍ 体重49ｋｇ 体脂肪率２９% ジムのトレーニング内容はウォーキング90分。ジムのウォーキングマシンで８ｋｍを90分くらいの設定で歩いています 腹筋マシン5分。 腕・脚・背中などの...Yahoo！知恵袋より

通販でよく見かける、腹筋トレーニングマシンは効果があるのか?。
…通販でよく見かける、腹筋トレーニングマシンは効果があるのか?。 通信販売のお約束商品の腹筋トレーニングマシンですが、本当に効果があるのでしょうか?。宣伝に使われてい...…教えてGooより

自宅で行うトレーニングで、おすすめのマシンを紹介してくだ...
…行うトレーニングで、おすすめのマシンを紹介してください 最近、ちょっとおなかが出てきました、20代男です。台所のスペース(10畳くらい)に、筋トレ用のマシンを購入しよ...…教えてGooより

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中学生のテニストレーニング
…中学生のテニストレーニング こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っている...…教えてGooより

http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=A-b10 このト...
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=A-b10 このトレーニングマシンで腹筋を５０回位すると腹筋よりも、ふともものつけね辺りが疲れます。 なぜですか。Yahoo！知恵袋より

筋トレについて
…腹筋や腕立てなどの回復が早いものは毎日やっても良いか? (4)トレーニング後は絶対筋肉痛になるものか? 筋肉痛にならないという事は、負荷が足りていないという事か? (5)主に使...…教えてGooより

腹筋マシンの効果が出ない。
…腹筋マシンの効果が出ない。 去年の11が月に、筑波大学が公認している「ニューアブトロスリムプロ」という腹筋マシーンを購入して日夜トレーニングに励んできました。 15...…教えてGooより

腹筋のトレーニングマシン 最近サイベックス製のアブクランチを使用しています。...
腹筋のトレーニングマシン 最近サイベックス製のアブクランチを使用しています。 座った状態で目の前のクッションを腕で腹の方に押し付けるような器具ですが、 下半身を固定するものが無いため、宙ぶらりん状態になります。 力みが利かないため、必然的に上半身の体重が軽いと ウェイトを上げようがないので...Yahoo！知恵袋より

腹筋 トレーニング スレンダートーンこれきてます

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スレンダートーンエボリューション
…スレンダートーンエボリューション ショップジャパンのスレンダートーンエボリューションという腹筋エクササイズのベルトあるんですがあれは本当に腹筋つきますか??...…教えてGooより

スレンダートーンの使い方がわからない… スレンダートーンエボリューションを楽天...
スレンダートーンの使い方がわからない… スレンダートーンエボリューションを楽天オークションで購入しましたが、セットに説明書が含まれていませんでした（日本語のクイックスターターセットは付いていました）。 使っているときにPと書いてあるボタンを押すと電流が流れている時間が長くなったのですが、どうやって...Yahoo！知恵袋より

トレーニングについて 先日通っているジムのインストラクターさんとの会話なので...
トレーニングについて 先日通っているジムのインストラクターさんとの会話なのですが 「どなたか、目標にしている体系の人はいますか？」と聞かれたので、「宮田和幸さんのような体系がベストです」 と、答えたところ、「手首や足首は骨格要素なのでどうしようもないですが、腕や、腹筋、体脂肪なんかは半年強あれ...Yahoo！知恵袋より

「スレンダートーン フィギュラ」の効果
…「スレンダートーン フィギュラ」の効果 低周波によって筋肉活動を促すEMSエクササイズマシン「スレンダートーン フィギュラ」が如何ほどの効果があるのか、是非知りたいので...…教えてGooより

EMS運動の腹筋ベルトで（体の引き締め・筋トレ効果）、ダイエットに効果のある商品...
EMS運動の腹筋ベルトで（体の引き締め・筋トレ効果）、ダイエットに効果のある商品名を 教えてください。 スレンダートーンはよいと聞きますが、ほかの商品も見てみたいので 是非お勧めのものがありましたら知りたいと思います。 ちなみにやはり価格は全体的に高めなのですね。 お手ごろなものなど...Yahoo！知恵袋より

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スレンダートーンエボリューションについて
…スレンダートーンエボリューションについて スレンダートーンエボリューションがテレビショップで 放映されていたのですが本当に筋肉とかつくのでしょうか? ダイエット目的で...…教えてGooより

スレンダートーンフィギュアという腹部に低周波を発して、筋肉トレーニングを促進...
スレンダートーンフィギュアという腹部に低周波を発して、筋肉トレーニングを促進するベルトがありますが、最近下腹部がポコッとしてきたので、購入しようかどうか迷ってます。 ベルトを巻くだけということなので継続性は高いと思うのですが、いかがなものでしょう？ 以前あった似たような商品はただ痛いだけという話...Yahoo！知恵袋より

スレンダートーンとかいう腹筋にまくベルトって実際腹筋とか鍛えられるんすか？ ...
スレンダートーンとかいう腹筋にまくベルトって実際腹筋とか鍛えられるんすか？ 宮崎大輔もやってるというスレンダートーンエボリューション？って実際腹筋を鍛えられるんすか？なんであれで鍛えられるんですか？教えてください！！Yahoo！知恵袋より

スレンダートーンエボリューションのプログラムの切り替えってどの様に操作するの...
スレンダートーンエボリューションのプログラムの切り替えってどの様に操作するのか教えて下さい。お願いします。Yahoo！知恵袋より

スレンダートーンエヴォリューションなんですが筋肉痛になりません。 先日購入し...
スレンダートーンエヴォリューションなんですが筋肉痛になりません。 先日購入し、一番強いプログラム６、負荷もMAXの９９で設定し、使用しています。 MAXの９９なので使用中は恐いくらい強力に筋肉の運動が おきてますが まったく筋肉痛になりません。他の方のレビューなんかだともっと弱い負荷で筋肉痛...Yahoo！知恵袋より

腹筋 トレーニング 器具の町の声

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腹筋のトレーニング器具
…腹筋のトレーニング器具 最近腕を鍛えるのにパワーボールという商品を 買ったのですが、効果がしっかり出てとても満足しています。 そこでパワーボールのように楽しむような...…教えてGooより

中学生のテニストレーニング
…中学生のテニストレーニング こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っている...…教えてGooより

腹筋・背筋トレーニングをするときに、上半身を後ろにそらすと背中（背骨のあたり...
腹筋・背筋トレーニングをするときに、上半身を後ろにそらすと背中（背骨のあたり）がとても痛い…原因はなにでしょうか？ 腹筋・背筋トレーニングをするのにシットアップカーブベンチというジムなどにある腹筋・背筋を鍛えるトレーニング器具を購入しました。 最初は毎日トレーニングし、順調に鍛えられている感じが...Yahoo！知恵袋より

３０代主婦です。痩せても、太ってもいません。 でも下腹だけがぽっこり出ていま...
３０代主婦です。痩せても、太ってもいません。 でも下腹だけがぽっこり出ています。 腹筋すると効果はありますか？Yahoo！知恵袋より

よくある腹筋トレーニング器具を使っているのですがいまいち効果がないようです。...
よくある腹筋トレーニング器具を使っているのですがいまいち効果がないようです。 よくある腹筋トレーニング器具を使っているのですがいまいち効果がないようです。 使っているのは湾曲したバーを寝ながら両手で持ち、 手の力で後頭部も同時に持ち上がるタイプです。 たしかに腹筋に効いている感じ...Yahoo！知恵袋より

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腹筋トレーニング用器具 腹筋を簡単に鍛える器具を探しています。出来ればアブト...
腹筋トレーニング用器具 腹筋を簡単に鍛える器具を探しています。出来ればアブトロニックのような商品でシジェル不要な物があれば理想なのですが、何かお勧めは無いでしょうか？Yahoo！知恵袋より

筋肉トレーニング
…筋肉トレーニング 二つ質問させていただきます、 (1)毎晩家で出来る筋肉トレーニングの方法を教えてください、 筋トレに必要な器具などはまったくありません、 鍛えたい筋...…教えてGooより

毎日30分の筋トレをしているのですが、何か良いメニューを教えていただ...
…に細いので、体上部を中心に筋肉トレーニングをすることにしました。 とりあえず腹筋と腕立てはやっているのですが、筋肉の部位とか、効率とか、 結構奥深いものなのだという...…教えてGooより

背筋トレーニングの仕方と腹筋の仕方
…背筋トレーニングの仕方と腹筋の仕方 器具やマシーンを使わずにできる背筋の鍛え方を教えてください。 また、腹筋ですが、上体を上げるのと、下肢を持ち上げる腹...…教えてGooより

かなり簡素な腹筋専門トレーニング器具
…かなり簡素な腹筋専門トレーニング器具 つい最近テレビの「ロンドンハーツ」でみかけたのですが、 かなり簡単なつくりの腹筋用トレーニング器具に目がとまりました...…教えてGooより

腹筋 トレーニング プロ格闘家が教えるマル秘!筋トレ法の未確認情報

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