体幹トレーニング サッカーピックアップ

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中1の筋トレ
…中1の筋トレ 僕は中1の野球部です。 家ではどんな筋トレをしたらよいでしょうか。 ちなみに、 身長が175センチです。外野を守っています。少年野球をやっています。 厳しいメニューでもい...…教えてGooより

サッカーでは体幹トレーニングをします 体幹トレーニングをすることによって体が...
サッカーでは体幹トレーニングをします 体幹トレーニングをすることによって体が強くなるのはわかるんですけど 腹筋が大事と言われているので腹筋を鍛えたいんですけど どのような鍛え方がありますか？ ただ腹筋を鍛えるのではなく サッカーに有利に鍛え方です。 体幹トレーニングであるんですか？ そ...Yahoo！知恵袋より

筋トレを開始したいのですが、１日のいつ行えば効率がいいのでしょうか？ 例...
筋トレを開始したいのですが、１日のいつ行えば効率がいいのでしょうか？ 例えば…お風呂の前とかですかね それと、自分はサッカーをやっているのですが、どのような種類の筋トレを、１日に何回くらいやればよいのでしょうか？Yahoo！知恵袋より

体幹トレーニングについて サッカー所属でゴールキーパーです。 相手と競り合...
体幹トレーニングについて サッカー所属でゴールキーパーです。 相手と競り合った時に負けてボールをこぼしてしまうことがあります。 何か体を強くする方法があったら教えてください。 どんな時間帯にやればいいですか？ 寝る前じゃだめですか？Yahoo！知恵袋より

サッカーでFWをやってるんですけど、サッカーに必要な体幹トレーニングを教えて下...
サッカーでFWをやってるんですけど、サッカーに必要な体幹トレーニングを教えて下さい URLでも構いません できだけ詳しくお願いしますYahoo！知恵袋より

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	Life Fitness（ライフフィットネス）9 Gym Ball Rack Set 【ジムボール（9個）とラックのセット】[体幹トレーニング][筋力トレーニング][ホームトレーニング][ボールトレーニング]

サッカー部で体幹トレーニングをする時に・・・ http://www.las-jp.com/artic...
サッカー部で体幹トレーニングをする時に・・・ http://www.las-jp.com/article/13325512.html この横を向いてやる体幹があるのですが これをやるとき、毎回腕が痛くなり、体幹が鍛えられてません どうすればいいでしょうか？ また どこ...Yahoo！知恵袋より

中学生で(３年)でおススメの体幹トレーニングはありますか？サッカー部を引退して...
中学生で(３年)でおススメの体幹トレーニングはありますか？サッカー部を引退して高校でもやるつもりなのですが、あたりに弱いので今のうちにつけておこうかと思いまして・・・。 できれば筋肉がつくのを教えてください。Yahoo！知恵袋より

筋トレ(体幹) 最近サッカー部の練習で筋トレをやったんですが体幹トレーニン...
筋トレ(体幹) 最近サッカー部の練習で筋トレをやったんですが体幹トレーニングで全然ついて行けませんでした。 特に足のつけねの部分は極端に弱くてすぐにへばってしまいました。(横を向いて足の先と手で体を支えて上の足をあげる筋トレ) どうすれば体幹を強く出来るでしょうか?? ちなみ...Yahoo！知恵袋より

体幹トレーニングとは、
…体幹トレーニングとは、 普通に腹筋、背筋をやればいいのでしょうか? トレーニング方法を知っている方の回答お願いします。 あと、瞬発力を鍛えるにはどのようなトレーニン...…教えてGooより

サッカーで僕は体が小さいので
…サッカーで僕は体が小さいので 当たり負けしたり シュートが高く飛ばなく威力もなく 本当に困っています そんな僕に合ったプレースタイルを教えてください できれば練習方法も教え...…教えてGooより