長友 体幹トレーニングの秘密情報

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僕はサッカー部です。先生は股関節を柔らかくしろ～とかって言っています。なので...
僕はサッカー部です。先生は股関節を柔らかくしろ～とかって言っています。なので股関節を柔らかくするストレッチやサイトなど どんどん募集してます。あとサッカーのフェイントなどもお願いします。 あとわがままなのですか、僕腕が細いのでそういうのもお願いします。Yahoo！知恵袋より

僕は今高１でサッカーをやっているんですが、技術が全くありません。 そこで、ポ...
僕は今高１でサッカーをやっているんですが、技術が全くありません。 そこで、ポジションもDFなのでフィジカルを強くしたいです。長期的でもいいので教えて下さい。Yahoo！知恵袋より

サッカー日本代表の長友選手はどのようなトレーニングをしてフィジカル強化したの...
サッカー日本代表の長友選手はどのようなトレーニングをしてフィジカル強化したのでしょうか？ 詳しく教えて下さい。 体幹トレーニングならどのようにやったのか、などまで詳しく教えて下さい。Yahoo！知恵袋より

サッカー日本代表の長友選手が行なっている体幹トレーニングとはどういう物ですか...
サッカー日本代表の長友選手が行なっている体幹トレーニングとはどういう物ですか？NHKのドキュメンタリー番組で観たのですが、 腹筋と背筋を交互に行なっているようなトレーニングみたいですがYahoo！知恵袋より

サッカー日本代表の長友選手はどんな体幹トレーニングをしてるんですか？
サッカー日本代表の長友選手はどんな体幹トレーニングをしてるんですか？Yahoo！知恵袋より

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長友選手の体幹とは?
…長友選手の体幹とは? 活躍中の長友選手ですが、体幹のトレーニングを積極的に行ったとニュースで聞きました。 彼の行った体幹のトレーニングとは、具...…教えてGooより

体幹トレーニングについて サッカーをやっている中２のものです。 最近長友...
体幹トレーニングについて サッカーをやっている中２のものです。 最近長友選手が行っている体幹トレーニングを やろうとしているのですが、トレーニング法が 分からないのでやれません・・・ 良いサイトややり方を知っている方は ぜひ教えてください。 ちなみに身長173㎝...Yahoo！知恵袋より

サッカーの長友佑都選手がやっている体幹トレーニングってどんなのがありますか？ ...
サッカーの長友佑都選手がやっている体幹トレーニングってどんなのがありますか？ 知っていたら教えてください また、そういった体幹トレーニングいいサイトがあったら教えてください。 お願いします。Yahoo！知恵袋より

昨日ＴＶで長友が体幹を鍛えてますと言っていたんですが、鍛えるとどういう効果が...
昨日ＴＶで長友が体幹を鍛えてますと言っていたんですが、鍛えるとどういう効果があるのですか？それと、どう鍛えるのでしょうか？Yahoo！知恵袋より

・ＦＣ東京の長友佑都は走り方わ変えて、尻に体重をのせるようにって言ってますが...
・ＦＣ東京の長友佑都は走り方わ変えて、尻に体重をのせるようにって言ってますが、それじゃ後ろに体重のって当たりに弱くなりそうじゃないですか？ ・体幹トレーニングは体を動かさないで1分キープか20回など回数を決めてやるのではどっちが良いんですかね？Yahoo！知恵袋より