体幹トレーニング バドミントンのここだけの話

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バドミントンについて 私は、バドミントン暦３年の高校１年女子です。 ...
バドミントンについて 私は、バドミントン暦３年の高校１年女子です。 今、シングル(顧問の先生からシングル向きだと言われました。 )の練習を主にしているのですが、私はクリアーを遠くまで飛ばせません。 したがって、相手にスマッシュを打たれてしまいます。 顧問の先生からは、『腹筋、背...Yahoo！知恵袋より

どうしてもあいつらに勝ちたい！ いま中２でバドミントン部に所属しています ...
どうしてもあいつらに勝ちたい！ いま中２でバドミントン部に所属しています 今男子部の２年は僕を含めて４人しかいません みんなとても仲がよくてとても毎日が楽しいです 実力的には僕はドベです 本当に少しの差なのですがどうしても勝てません・・・・(シングル（一応ダブルス専門なのですが）） 実...Yahoo！知恵袋より

こんばんは！！ 今高２でバドミントンをしています！ バドミントンは中１からやっ...
こんばんは！！ 今高２でバドミントンをしています！ バドミントンは中１からやってます。 みなさんに質問なんですが 試合中のラリー中にどうゆうこと意識したり考えていますか？？ また練習中にどんなことを意識したり考えていますか？？ 今いろいろと悩んでいます… あと僕はミスが多いのも悩んでいます…...Yahoo！知恵袋より

バドミントンの練習について 高校１年生で今年からバドミントンを始めた者で...
バドミントンの練習について 高校１年生で今年からバドミントンを始めた者です。 私の部活は練習が学校で一番きついと言われたりしているのですが、そのためか先輩（２年生）には故障者が多くでており特に腰の故障者が４人も出ています。 週２回のトレーニングの日には、学校の周りをゆっくり２０周（...Yahoo！知恵袋より

高校二年男のバドミントン部なんですが、家で出来るトレーニングで自分で考えたメ...
高校二年男のバドミントン部なんですが、家で出来るトレーニングで自分で考えたメニューなんですけど、追加したほうがいいなど、それについて意見を書いてもらいたいです。 約30mを10往復×2(全力ではなく返りは後ろ向き) 5往復×1 (返り後ろ向き、全力) 、瞬発力とその速さを保つ力を養うため ...Yahoo！知恵袋より

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体幹トレーニングについて こんにちは。 バドミントンの技術向上のために体...
体幹トレーニングについて こんにちは。 バドミントンの技術向上のために体幹トレーニングを始めようと思っているのですが、どういうメニューを作ればいいでしょうか。 いきなり厳しいことをしても続かないし・・・ 週に何回ぐらいが目安ですか?? どういうメニューをつくればいいですか?? ...Yahoo！知恵袋より

バドミントンの筋トレのことで質問です。 バドミントンでは良く体幹のトレーニン...
バドミントンの筋トレのことで質問です。 バドミントンでは良く体幹のトレーニングが必要と聞きます。 体幹のトレーニングで良い物を教えてください。 ちなみに私は、中学生です。 よろしくお願いします。Yahoo！知恵袋より

バドミントンについての質問です。 スマッシュが早くなるための筋トレを教えてくだ...
バドミントンについての質問です。 スマッシュが早くなるための筋トレを教えてください。 自分は高校１年生で最近スマッシュに自信がありません。 スマッシュを武器にできるようになりたいです。 家でできるものでお願いします。 できれば回数などを具体的に教えてもらえると助かります。 ヨロシクお願いしますm...Yahoo！知恵袋より

バドミントンについて質問です ・上腕二頭筋、上腕三頭筋を使うショットはあります...
バドミントンについて質問です ・上腕二頭筋、上腕三頭筋を使うショットはありますか？ ・胸筋、脊柱起立筋を鍛える必要はありますか？ ・体幹のトレーニング法でオススメのものがありましたら教えてくださいYahoo！知恵袋より

中1の男子です。前回も質問したんですが・・・ 僕は、身長140 体重３３Ｋｇなんで...
中1の男子です。前回も質問したんですが・・・ 僕は、身長140 体重３３Ｋｇなんです。 なので、身長が低いんです！！！！ もう一度聞くんですが、攻撃力の上げ方教えてください！！Yahoo！知恵袋より