体幹トレーニング ゴルフの未確認情報

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ゴルフで大切な筋力トレーニングとして、体幹トレーニングがあると聞きますが や...
ゴルフで大切な筋力トレーニングとして、体幹トレーニングがあると聞きますが やっている方はいますか？そしてそれをするのにトレーナーを雇っていますか？ ちなみに私はそれをはじめ るつもりですが、いったいいくらかかるのかを知りたいです。Yahoo！知恵袋より

足腰の鍛え方 週に２回、５年間ジムに通っています。 スクワット、ベンチプレスな...
足腰の鍛え方 週に２回、５年間ジムに通っています。 スクワット、ベンチプレスなどけっこうまじめにやっています。 上半身はがっちりしてきたのですが、下半身がイマイチです。 筋肉が付いて太くはなっています。 ゴルフでも下半身が安定してきた感じはないです。 また、ラウンドしてた時の疲れ方も変わりません。 ...Yahoo！知恵袋より

体幹トレーニングを始めたんですが、32歳でダイエットも兼ねてゴルフも兼ねて鍛え...
体幹トレーニングを始めたんですが、32歳でダイエットも兼ねてゴルフも兼ねて鍛えてます。 サプリメントを飲むならどれがいいでしょうか？ 出来れば理由も詳しくお願いします。Yahoo！知恵袋より

お尻の痛み
…お尻の痛み 少し空手をやってる者です。 僕は上段横蹴りが好きで練習してたんですが 数日前から左のお尻が痛くなり出しました。(ほとんど左足の練習してます。) 普通に生活してる分には...…教えてGooより

初めまして！ 参考までにゴルファー(スコア８０辺り)に聞きたいんですが 皆...
初めまして！ 参考までにゴルファー(スコア８０辺り)に聞きたいんですが 皆さんは胸や背中、腕、二の腕、 ももやふくらはぎをどれくらいの重さでトレーニングしてますか？？あと回数も。 さらに、その重さで鍛えてて、ドライバーや７Ｉでの平均飛距離を教えて欲しいです。 ちなみにおれは...Yahoo！知恵袋より

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先日、自分のスイングをビデオに録画して観たところ何ともお粗末で無駄な動きが多...
先日、自分のスイングをビデオに録画して観たところ何ともお粗末で無駄な動きが多かったです。ゴルフを始めて７年、HCは現在12です。 自分なりのスイング理論は持っているつもりなんですがレベルアップする上で体幹トレーニングをしたいと考えてます。どのようなトレーニング法がいいかご教授ください。 30...Yahoo！知恵袋より

ゴルフで上半身を鍛える必要はありますか？又、鍛えるならどこに重点をおいたらよ...
ゴルフで上半身を鍛える必要はありますか？又、鍛えるならどこに重点をおいたらよいでしょうか？ スイングにおいて下半身がしっかりしているのは周知の事実です。 トッププロのタイガー、ビジェガスは上半身も凄いですよね？ 腕の筋肉、服の上からでもわかる盛り上がった大胸筋・背筋・腹筋。タイガーにいたっては...Yahoo！知恵袋より

ゴルフで今年は飛距離を追求したいのですが・・・ クラブとかではなくスイング、...
ゴルフで今年は飛距離を追求したいのですが・・・ クラブとかではなくスイング、体の筋力を追求したいと思います 特に筋力は、何せ体が小さいせいか？普通並みくらいです・・ 筋力ｕｐ方法の伝授をお願いします ちなみにスコアは９０～９５くらいです ベストは８８です よろしくお願いしますYahoo！知恵袋より

ゴルファーの皆さんは、練習場での練習以外で、 どのようなトレーニングをしてい...
ゴルファーの皆さんは、練習場での練習以外で、 どのようなトレーニングをしていますか？ 例えば筋トレとかランニングとか。 私は毎日8～10キロランニングしています。 やはりゴルフも基礎体力、持久力って必要ですかね？Yahoo！知恵袋より

ゴルフをすると腰痛 最近は寒くなりゴルフをやると、翌日は腰痛です。 日々のトレ...
ゴルフをすると腰痛 最近は寒くなりゴルフをやると、翌日は腰痛です。 日々のトレーニングは行っておりますが、腰痛になるということは何かのバランスが悪いのでしょうか。 ちなみに腰痛はゴルフを行った翌日のみ発生いたします。 普段の生活では腰痛になりません。 何か良い予防策・トレーニングをご紹介下さい...Yahoo！知恵袋より