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強さ調節可能！筋肉トレーニング!チューブエキスパンダー

もうすぐ高校生になる中３です。ジャンプ力を上げる方法を教えてください。 僕の...
もうすぐ高校生になる中３です。ジャンプ力を上げる方法を教えてください。 僕の今の身長は１６９センチでリングにたまにかするくらいです。 手を伸ばすと２１８センチでした。 垂直とびは８０～８５くらいだと思います。 ダンクが出来るようになりたいのでもっと高く飛べるようになりたいです。 ひざが...Yahoo！知恵袋より

筋トレに詳しい方お願いします(足の筋肉トレーニング
…筋トレに詳しい方お願いします(足の筋肉トレーニング こんにちは。 トレーニングを初めて3年にります。 しかし、上半身はすぐ鍛えられるのに、下半身はいつまでたっても...…教えてGooより

ボールの蹴り方について、足首が曲がってしまいます・・・。(ラグビー、...
…が、空を蹴る時は大丈夫なのですがボールに当てようとするとどうしてもつまさきが内側を向いてしまい、ジャストミートしません。 ラグビーではキックを上手に使えると戦略の幅がとても...…教えてGooより

筋トレをやめれば細くなるのか
…いました。 別に筋肉で太くなるのは悪いことではないと分かるのですが やはり女なので気になります。 今まで普通にはいてたズボンもぴちぴちでスキニーみたいになってしまい、人と...…教えてGooより

骨折しても他の部位のトレーニングは問題ないですか?
…骨折しても他の部位のトレーニングは問題ないですか? 足の指を骨折したばかりなのですが上半身の筋肉トレーニングを行うことは問題ないでしょうか? トレーング後、じゃっ...…教えてGooより

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冷え性です。体が温まる食べ物（ショウガとか）をとるようにしたり半身浴しても効...
冷え性です。体が温まる食べ物（ショウガとか）をとるようにしたり半身浴しても効果がありません。養命酒も効果ナシです。職場がクーラー効いているのでどんどんひどくなってきます。冷え性の改善に効果がある方法教えてください。Yahoo！知恵袋より

陸上スポーツと水中スポーツ、どっちがダイエット効果が高い?〔痩せられ...
…ボディーパンプ等)は、汗が出る上、極度の筋肉痛で「運動をした!」という錯覚?になります。が、水中スポーツは極端にお腹が空くだけで、思ったより消費カロリーは少なく筋肉トレ...…教えてGooより

腕と足の筋肉トレーニングをすると、身長が伸びなくなるって友達から聞いたんです...
腕と足の筋肉トレーニングをすると、身長が伸びなくなるって友達から聞いたんですが、本当ですか？ 実際に１ミリも伸びませんでした。（中２です）Yahoo！知恵袋より

筋トレの方法
…筋トレの方法 太くなく、それでいて力が出る(ボクサーのような)筋肉を作るにはどうしたらよいのでしょうか??? 希望してる部分は腕全般、足全般です…教えてGooより

筋肉トレーニング（足　 中１でサッカー部をやっています。 それで足をもっ...
筋肉トレーニング（足　 中１でサッカー部をやっています。 それで足をもっと鍛えてボールの飛距離をあげたいとおもうのですが、 　一番効率のよい筋肉トレーニング（足　はなにがいいですか？？ ぜひアドバイスをおねがいします、Yahoo！知恵袋より