マラソン トレーニング 初心者について

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マラソンの前夜、当日に食べると良い物を教えて下さい。
…マラソンの前夜、当日に食べると良い物を教えて下さい。 マラソン初心者です。 先日朝9時ごろからマラソンをしようと、 その前にアボカド、クリームチーズ、スモークサー...…教えてGooより

マラソン初心者が駅伝3kmを17分以内に走れるようになるには、どうすればよいでしょ...
マラソン初心者が駅伝3kmを17分以内に走れるようになるには、どうすればよいでしょうか？ 20代の女です。 ２ヶ月後の駅伝に向けて、どのようにトレーニングをすれば走れるようになるか、アドバイスをお願い致します。 マラソンは小学生時代から気付けば苦手で、ずっと走ることを避けてきま...Yahoo！知恵袋より

フルマラソンのトレーニング
…やめて1年経ってます。1年間本格的な運動はしてません。 (学業優先) ・今までにフルマラソン、ハーフマラソンの経験はないです。 20km以上の距離は未体験です。なんで初心者...…教えてGooより

マラソン時の距離について 自分は、来年のハーフマラソンに出るため、トレーニン...
マラソン時の距離について 自分は、来年のハーフマラソンに出るため、トレーニングをはじめた、マラソン初心者の者です。 ゆくゆくは、ペース走というのをやりたいのですが、 みなさん、１kmあたりのペースを計ってますよね？ どうやって1kmというのを割り出してますか？ 市の競技場みたい...Yahoo！知恵袋より

マラソン初心者のトレーニングについて。今年 １１月のつくばマラソン １０kmに参...
マラソン初心者のトレーニングについて。今年 １１月のつくばマラソン １０kmに参加します。これから どのようなスケジュールで練習していったらいいですか？ 去年 １ヶ月くらいジョギングして３kmくらい は走れました。その後 止めてしまいましたが 今回友人の誘いで走って見ようと思いました。数年後にはホ...Yahoo！知恵袋より

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初10キロマラソンについて
…ですが、ぜひ目標タイムを定めて完走したいと考えてます。 おおよその10キロマラソン初心者タイムを教えてくださいますか。 先日、近くの1・2キロのジョギングコースで10キロを63分...…教えてGooより

フルマラソン初心者 残り2ヵ月だけでのトレーニング方法
…フルマラソン初心者 残り2ヵ月だけでのトレーニング方法 2か月後の3月1日に初めてフルマラソン(篠山マラソン)に参加することになりました。 なんとか時間制限内にゴー...…教えてGooより

登山初心者から連れてってと頼まれたら?
…ヨーロッパなので 雪とかが残ってるような所だと余計初心者は 迷惑をかけることになるのでしょうか? あんまり迷惑をかけるようなら、お願いしない方がいいかと 思いますし、それほ...…教えてGooより

彼氏がフルマラソンに…
…彼氏がフルマラソンに… 彼氏が友達と一緒に今度のフルマラソンに出場することになりました。 友達はマラソン経験者なのですが、彼氏は全くの初心者です。 最...…教えてGooより

マラソン初心者。教えてください！ マラソンをしたく、色々なサイトを見ているの...
マラソン初心者。教えてください！ マラソンをしたく、色々なサイトを見ているのですが、 コチラのサイトに、「初心者向けトレーニング方法」の中 １回30分、できれば週５日走りましょう。と書いてありました。 http://runnet.jp/community/beginners/detail...Yahoo！知恵袋より