体幹トレーニング バスケが表ざたになる

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自主練習 私は高校二年なのですが、来年の２月まで部活に参加することができませ...
自主練習 私は高校二年なのですが、来年の２月まで部活に参加することができません。 怪我が理由ではないのでバスケの練習をしようと思うのですが、どのような練習をしようか悩んでいます。 ラントレーニング、ウェイトトレーニング、それからバスケの練習のメニューを教えていただけませんか？できれば、かなりき...Yahoo！知恵袋より

トレーニングについての質問です。 私はバスケをやっている１９才でポジションは...
トレーニングについての質問です。 私はバスケをやっている１９才でポジションは主に２～３あたりをやっています。 身長：１７１ｃｍ 体重：６５前後ｋｇ 体：硬い 好きなプレイ：ディフェンス・ミドルシュート 部活が週２～３かしかなくどんどんシュートや脚力(とくにジャンプシュートが)が不安定...Yahoo！知恵袋より

ジャンプ力を伸ばす方法ありませんか？ 私はバスケ部で、リバウンドをとるのが役...
ジャンプ力を伸ばす方法ありませんか？ 私はバスケ部で、リバウンドをとるのが役目です だいぶ得意にはなってきたものの やっぱり、少しボールにとどかないときがあるんです なので、ジャンプ力を伸ばす方法はないでしょうか 身長を伸ばすのも一つの手段ですが 私の身長は１６０ほどあり、身長を伸ばすの...Yahoo！知恵袋より

ゴルファーの皆さんは、練習場での練習以外で、 どのようなトレーニングをしてい...
ゴルファーの皆さんは、練習場での練習以外で、 どのようなトレーニングをしていますか？ 例えば筋トレとかランニングとか。 私は毎日8～10キロランニングしています。 やはりゴルフも基礎体力、持久力って必要ですかね？Yahoo！知恵袋より

体幹トレーニング - ダイエット＆フィットネス - 教えて！goo
2007年3月28日 ... 体幹トレーニング最近筋トレなどをしてても体幹のバランスが崩れてるので左右の筋肉の 付きかたがかなり違ってます 特に後背筋は全然大きさが違い不細工です体幹を鍛えつつ バランス良く筋肉を付ける方法をどなたかご存知じゃあ～りません ...教えてGooより

	ニシ・スポーツ NISHIダイナマイトソフトメディシンボール合成皮革・ナイロン製　（3kg）[ボールトレーニング][体幹トレーニング][スロートレーニング]
	ニシ・スポーツ NISHIダイナマイトソフトメディシンボール合成皮革・ナイロン製　（4kg）[ボールトレーニング][体幹トレーニング][スロートレーニング]

体幹トレーニングとは、 - サッカー - 教えて！goo
2010年9月30日 ... 体幹トレーニングとは、普通に腹筋、背筋をやればいいのでしょうか？トレーニング方法 を知っている方の回答お願いします。あと、瞬発力を鍛えるにはどのようなトレーニ...教えてGooより

体幹 鍛え方 - その他(スポーツ) - 教えて！goo
2008年1月10日 ... 私も、回答者No1さんの方法で体幹を鍛えています。最初は30秒くらいの静止を行い、 慣れてきたらセット回数を増やすorトレーニング部位を増やすといいと思います。 コツ は、体幹に意識を持っていき静止を行う事です。 ...教えてGooより

体幹トレーニングのメニューと必要な道具など知りたいです。 ちなみにバスケをや...
体幹トレーニングのメニューと必要な道具など知りたいです。 ちなみにバスケをやってます。Yahoo！知恵袋より

僕はバスケをやっているものです。 ドリブル・パスは結構自信があるのですが、ど...
僕はバスケをやっているものです。 ドリブル・パスは結構自信があるのですが、どうしてもシュートが入りません。。。 なので、練習してミドルシュートはフリーでも平均で５０本中３５本ぐらい入るようになりましたが、フリースローと３ポイントになると確率がすごく低いです。。。（フリースロー５０本中15本位、３...Yahoo！知恵袋より

バドミントンの練習について 高校１年生で今年からバドミントンを始めた者で...
バドミントンの練習について 高校１年生で今年からバドミントンを始めた者です。 私の部活は練習が学校で一番きついと言われたりしているのですが、そのためか先輩（２年生）には故障者が多くでており特に腰の故障者が４人も出ています。 週２回のトレーニングの日には、学校の周りをゆっくり２０周（...Yahoo！知恵袋より