体幹トレーニング マット戦略的

Life Fitness（ライフフィットネス）Medicine Ball（1kg-5kg Set） 【メディシンボール（1-5kg各1個）とラックのセット】[体幹トレーニング][筋力トレーニング][ホームトレーニング][ボールトレーニング]

ニシ・スポーツ NISHIダイナマイトソフトメディシンボール合成皮革・ナイロン製　（4kg）[ボールトレーニング][体幹トレーニング][スロートレーニング]

【高校】バレーボール 自分は身長が高い割には 脚力がないので打点が低い...
【高校】バレーボール 自分は身長が高い割には 脚力がないので打点が低いです。 ジャンプ力を効率良くUP させる練習方法はありませんか？ 又、 タンパク質・炭水化物を 摂取できる食べ物は何ですか？ 回答願いますm(_ _)m ポジション/センター 身長...Yahoo！知恵袋より

足首骨折のダイエット方法は？ 今、右足首の骨折でギプスを巻いて自宅で療養中で...
足首骨折のダイエット方法は？ 今、右足首の骨折でギプスを巻いて自宅で療養中です、そこで相談なんですが、もともと食べることが好きな為に間食ばかりして体重が増えてしまい困っています、足の負担が無い運動方法は何か無いですか？リハビリにも出来る運動は、ちなみに松葉杖は使用していません。Yahoo！知恵袋より

今は走り高跳びをやっています でも僕の学校にはマットもありません そこでマッ...
今は走り高跳びをやっています でも僕の学校にはマットもありません そこでマットが無くても出来るトレーニングありますか外で出来る練習と家の中で出来る練習を教えて下 さい。 今度の県大会で勝つために教えて下さい。Yahoo！知恵袋より

陸上競技をするのに必要な筋肉は・・・ - その他(スポーツ) - 教えて！goo
2007年7月27日 ... もう跳べなくなっていると思うけど、競技場のNISHIの高級マットにダイブしたくなり ました。 普段の練習は安いマットだから着地の感触も違う ... 体幹を中心に スタビライゼーションを高めるようなトレーニングをするのがよいと思います。 ...教えてGooより

バレー部です！ ジャンプ力をつけるにはどうしたらいいか教えてください！！ ...
バレー部です！ ジャンプ力をつけるにはどうしたらいいか教えてください！！ 筋トレも、どこの筋肉を鍛えれば高くジャンプできるんですか？できればその筋トレの方法も教えてください！ この前3年生が引退して、自分らの代になったんですけど、まだチームとしての力を上げる前に個々の力を上げる段階なんです。そ...Yahoo！知恵袋より

	ニシ・スポーツ NISHIパワーバッグ（5.0kg）[体幹トレーニング][ストレングス強化][ウェイトトレーニング]
	ニシ・スポーツ NISHIダイナマイトソフトメディシンボール合成皮革・ナイロン製　（5kg）[ボールトレーニング][体幹トレーニング][スロートレーニング]

体幹（体の軸）（バランス）をよくするためには 『バランスボール』など以外にど...
体幹（体の軸）（バランス）をよくするためには 『バランスボール』など以外にどんなトレーニング法がいいですか？Yahoo！知恵袋より

代謝を上げる方法を教えてください 漢方薬でも、運動でも、代謝が悪くて、汗もか...
代謝を上げる方法を教えてください 漢方薬でも、運動でも、代謝が悪くて、汗もかけなく、尿の回数も少なく 太っていく一方なんです。。 普段は低体温、冷え性、肩こり、むくみもひどくて。。。 足からあっためる機械を使ったり、ヒーターマットを使ったりもしているのですが 代謝がよくなるわけでもなく...Yahoo！知恵袋より

サッカーのために体幹を鍛えようと思うのですが、体幹のためのトレーニングは 床...
サッカーのために体幹を鍛えようと思うのですが、体幹のためのトレーニングは 床のような堅い地面の上で行った方がいいでしょうか？ それとも、ベッドのような柔らかい地面の上で行った方がいいでしょうか？Yahoo！知恵袋より

スポーツクラブで習おうと思うのですが ピラティスとヨガの違い教えて...
スポーツクラブで習おうと思うのですが ピラティスとヨガの違い教えてください m(._.)mYahoo！知恵袋より

家の中でできるゴルフのトレーニングを教えてください。
家の中でできるゴルフのトレーニングを教えてください。Yahoo！知恵袋より