体幹トレーニング野球の資料ファイブフィンガーズ

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【2025/07/27 20:04 】 |

体幹トレーニング野球の資料

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中1の筋トレ
…中1の筋トレ僕は中1の野球部です。家ではどんな筋トレをしたらよいでしょうか。ちなみに、身長が175センチです。外野を守っています。少年野球をやっています。厳しいメニ...…教えてGooより

筋肉&筋力について
…筋肉&筋力について閲覧ありがとうございます。私は剣道をやっていて、筋力が必要だと感じたのですがこれまで筋肉&筋力についてさまざまな話を耳にし自分の中で整理がつかなくなって...…教えてGooより

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腰の分離症について高校一年・野球部ですぼくは高校一年生で硬式野球部です。２～３ヶ月前に遠投をした際に腰を痛め、一ヶ月間安静にしていたのですが、痛みはひかず、その間に整骨院に行ってもむだだったので、整形外科に行きました。そして診断結果は腰の分離症と診断されました。そして、一ヶ月間...Yahoo！知恵袋より

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野球トレーニングについて・・・中学二年です。一昨日、部活中（軟式野球）に怪我をしてしまい目の打撲などで休養をとっています。来週公式戦があって怪我のためレギュラーを落とされました。余談はおいといて・・・まぁこのせいでもあって、少し筋トレ、野球トレーニングを本格的...Yahoo！知恵袋より

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体幹トレーニングについてなんですが、皆さんは具体的にどんなトレーニングをしているんでしょうか。また、その効果について教えて欲しいです。僕はバスケ部なんですが、コーチがいないためトレーニングなどを教えてもらうことができないんです。よく野球選手とかが、「オフに体幹を鍛えるトレーニングをした」...Yahoo！知恵袋より

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