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【2025/08/22 13:28 】 |

筋肉トレーニング 腹筋のまとめサイト

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【2010/11/13 05:14 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

筋肉トレーニング ダンベルうわさによると～

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【2010/11/13 04:14 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

筋肉トレーニング ダイエット明らかにされる

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【2010/11/13 03:15 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

体幹トレーニング ゴルフ発覚！

体幹トレーニング ゴルフ発覚！ ニシ・スポーツ NISHIスローイングボール（0.2kg φ70mm ピンク）[体幹トレーニング][ストレングス強化][スロートレーニング] UNIX（ユニックス） 体幹トレーニングバット ポールバット 98cm BT76-39 【野球 マスコット 素振り 上達】 体幹トレーニングを始めたんですが、32歳でダイエットも兼ねてゴルフも兼ねて鍛え... 体幹トレーニングを始めたんですが、32歳でダイエットも兼ねてゴルフも兼ねて鍛えてます。 サプリメントを飲むならどれがいいでしょうか？ 出来れば理由も詳しくお願いします。Yahoo！知恵袋より ゴルフで上半身を鍛える必要はありますか？又、鍛えるならどこに重点をおいたらよ... ゴルフで上半身を鍛える必要はありますか？又、鍛えるならどこに重点をおいたらよいでしょうか？ スイングにおいて下半身がしっかりしているのは周知の事実です。 トッププロのタイガー、ビジェガスは上半身も凄いですよね？ 腕の筋肉、服の上からでもわかる盛り上がった大胸筋・背筋・腹筋。タイガーにいたっては...Yahoo！知恵袋より ゴルフをすると腰痛 最近は寒くなりゴルフをやると、翌日は腰痛です。 日々のトレ... ゴルフをすると腰痛 最近は寒くなりゴルフをやると、翌日は腰痛です。 日々のトレーニングは行っておりますが、腰痛になるということは何かのバランスが悪いのでしょうか。 ちなみに腰痛はゴルフを行った翌日のみ発生いたします。 普段の生活では腰痛になりません。 何か良い予防策・トレーニングをご紹介下さい...Yahoo！知恵袋より ゴルファーの皆さんは、練習場での練習以外で、 どのようなトレーニングをしてい... ゴルファーの皆さんは、練習場での練習以外で、 どのようなトレーニングをしていますか？ 例えば筋トレとかランニングとか。 私は毎日8～10キロランニングしています。 やはりゴルフも基礎体力、持久力って必要ですかね？Yahoo！知恵袋より ゴルフで今年は飛距離を追求したいのですが・・・ クラブとかではなくスイング、... ゴルフで今年は飛距離を追求したいのですが・・・ クラブとかではなくスイング、体の筋力を追求したいと思います 特に筋力は、何せ体が小さいせいか？普通並みくらいです・・ 筋力ｕｐ方法の伝授をお願いします ちなみにスコアは９０～９５くらいです ベストは８８です よろしくお願いしますYahoo！知恵袋より エアロライフ コアビクサー ブレない・ズレない・倒れない選手を育てる体幹トレーニング〜強靭・不動の力強い身体をつくる〜全2枚セット 初めまして！ 参考までにゴルファー(スコア８０辺り)に聞きたいんですが 皆... 初めまして！ 参考までにゴルファー(スコア８０辺り)に聞きたいんですが 皆さんは胸や背中、腕、二の腕、 ももやふくらはぎをどれくらいの重さでトレーニングしてますか？？あと回数も。 さらに、その重さで鍛えてて、ドライバーや７Ｉでの平均飛距離を教えて欲しいです。 ちなみにおれは...Yahoo！知恵袋より 最近のゴルフで… 飛距離がもっとほしくなりジムに通い始めました。よく雑誌など... 最近のゴルフで… 飛距離がもっとほしくなりジムに通い始めました。よく雑誌などでクラブを振り続けたらHSが上がるとか書いてますが、限界があると思いベンチプレスやバーベルかついでのスクワットを始めました。いざやってみると自分の体力のないのを実感しました。 ６０KGで限界です。（私の体重は６８KG) ...Yahoo！知恵袋より お尻の痛み …お尻の痛み 少し空手をやってる者です。 僕は上段横蹴りが好きで練習してたんですが 数日前から左のお尻が痛くなり出しました。(ほとんど左足の練習してます。) 普通に生活してる分には...…教えてGooより 少しでもゴルフが上手くなりたいんで、体幹トレーニング(スタビライゼーション？)... 少しでもゴルフが上手くなりたいんで、体幹トレーニング(スタビライゼーション？)について教えて下さい。 バランスボールを使おうと思うんですが、Youtubeを見ると小さいバランスボールを使っているのをよく見ます。(45cmと思います) 適正なサイズでなくても構わないんでしょうか？ ...Yahoo！知恵袋より ゴルフで大切な筋力トレーニングとして、体幹トレーニングがあると聞きますが や... ゴルフで大切な筋力トレーニングとして、体幹トレーニングがあると聞きますが やっている方はいますか？そしてそれをするのにトレーナーを雇っていますか？ ちなみに私はそれをはじめ るつもりですが、いったいいくらかかるのかを知りたいです。Yahoo！知恵袋より 関連リンク集 流行の突起 人柱どっと込む まえだまぁつこのひとりごと

【2010/11/12 05:14 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

体幹トレーニング 水泳の町の声

体幹トレーニング 水泳の町の声 エアロライフ コアビクサー 盗塁への戦略と体幹トレーニング 水泳部の陸上トレーニング 今年度初めて中学校の水泳部の顧問を任されました。 ... 水泳部の陸上トレーニング 今年度初めて中学校の水泳部の顧問を任されました。 小学生ぐらいの頃にスイミングスクールに通っていましたので水泳の経験は一応あるのですが、やはりスクールと水泳部ではトレーニング内容も違いますし、僕の母校では水泳部はなかったのでどんな練習をしていたのか参考にできるものが少な...Yahoo！知恵袋より 体幹トレーニング、体幹筋を鍛えるのにオススメな本などあれば教えてください。 ... 体幹トレーニング、体幹筋を鍛えるのにオススメな本などあれば教えてください。 目的はトライアスロン、水泳、自転車、マラソンを速くすることです。Yahoo！知恵袋より ２５０枚！！水泳に使う筋肉を鍛えるにはどんな筋トレが良いですか？ 今日（９月... ２５０枚！！水泳に使う筋肉を鍛えるにはどんな筋トレが良いですか？ 今日（９月１日）に中学水泳部を引退しました。 僕が行っている学校は中高一貫で温水プールもあるのですが、高校水泳部に 合流できるのは、９月２８日以降です。 その間は泳げないので、今のタイムを筋トレで維持、または上げたいと思うので...Yahoo！知恵袋より 中長距離（クロスカントリー）の練習メニュウについてお尋ね 自分は三十路直前で... 中長距離（クロスカントリー）の練習メニュウについてお尋ね 自分は三十路直前でこの夏から各地のクロスカントリー大会に出ています。 どの大会も類似な成績で（母集団やコースは当然違いますが）、 5km17M12s(12位) 4km14M41s(14位） 5km17M58s(15位） といった感...Yahoo！知恵袋より 腹筋ってなんの役に立ちますか？ ちなみに水泳をやってますが使ってるのかど... 腹筋ってなんの役に立ちますか？ ちなみに水泳をやってますが使ってるのかどうか‥‥Yahoo！知恵袋より UNIX（ユニックス） 体幹トレーニングバット ポールバット 122cm BT76-38 【野球 マスコット 素振り 上達】 ニシ・スポーツ NISHIパワーバッグ（7.5kg）[体幹トレーニング][ストレングス強化][ウェイトトレーニング] 水泳のコアについて トライアスロンをやっている者です。 いつもこちらでア... 水泳のコアについて トライアスロンをやっている者です。 いつもこちらでアドバイスを頂き、本当に助かっています。 最近、泳いで気づいた点があるのですが自分はクロールをすると体幹が弱いのか、力が逃げている（？）という事が分かりました。 キックはそれなり（100mのベストが1分40...Yahoo！知恵袋より サッカーをやっています 約1年ウェイトや体幹などのトレーニングをつんできて ... サッカーをやっています 約1年ウェイトや体幹などのトレーニングをつんできて 168→170 58→64 まで身長、体重を増やしましたしかしまだまだフィジ カルの弱さを指摘されます これはアウターしか鍛えてこなかったからでしょうか？ インナーマッスルを鍛えるとどのようなメリットがありますか...Yahoo！知恵袋より ビート板を使ったバタ足について こんにちは。私は現在、ゴルフをしていて、トレ... ビート板を使ったバタ足について こんにちは。私は現在、ゴルフをしていて、トレーニングをしています。先日、体組織を計測したら上半身と体幹は標準以上の筋肉量にも関わらず、下半身が標準並みという結果で、現在、下半身を強化しています。そこで筋力トレーニングもしているのですが、通っているジムにプールもあるの...Yahoo！知恵袋より ヒップのサイズダウン 私はあまり太らない体質だったのですが 最近ヒップのみ... ヒップのサイズダウン 私はあまり太らない体質だったのですが 最近ヒップのみどんどん大きくなってきたので （８３ｃｍから８８ｃｍに・・・） もとのサイズまで戻したいんです。 身長１６２体重４６で体脂肪は１６％ 体重や体脂肪はかわってないのに ヒップだけに筋肉ではなく脂肪がどんどんつき...Yahoo！知恵袋より 最近トレーニングを始めました。色々ネットで調べてほぼ毎日実行してるんですが、... 最近トレーニングを始めました。色々ネットで調べてほぼ毎日実行してるんですが、ふと思った事が・・・ 筋トレの内容によって体型が変わるのでは？と思いました。で、質問です。 一番希望なのは水泳体型なのですが、 社会人なので、夜も残業が多くて中々プールやスポーツジムに行けません・・・ 家でできるレベ...Yahoo！知恵袋より 関連リンク集 ギラギラ爺サマーの本音 流行の突起 まえだまぁつこのひとりごと

【2010/11/12 04:15 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

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